Vi er glade for å kunne tilby et nytt og spennende treningstilbud for ungdom på vårt treningssenter! Vårt mål er å fremme en aktiv livsstil, styrke fellesskapet og gi unge muligheter til å utvikle sine fysiske ferdigheter.

PT i grupper:
Hver mandag kl. 16.00 har vi personlig trening (PT) i grupper med Dmitrij, der fokuset er på styrke- og teknikktrening. Dette gir ungdommene en mulighet til å lære riktig utførelse og bygge et solid fundament for fremtidig trening.

Treningsprogram:
Alle ungdommene vil få et personlig treningsprogram og tilgang til egentrening i gymmet for å kunne trene selvstendig og utvikle seg videre.

CrossFit-timer: Ungdommene kan delta på våre CrossFit-økter for voksne, som tilbys 6 dager i uken. Belastningen og intensiteten vil være tilpasset individets nivå.

Barnetrening: For de som ønsker å fortsette, vil barnetrening på torsdager være inkludert i prisen. På barnetreningen vil vi fortsatt ha fokus på fysisk forstring gjennom lek og moro.

Priser og betingelser: Prisen for ungdomstrening er 1149 kr per måned, forutsatt at vi har nok deltakere.

Prøveperiode: I januar 2025 tilbyr vi gratis prøveperiode, slik at ungdommene kan teste ut programmet uten forpliktelser.

Vi ser frem til å se dere på trening og sammen skape en aktiv og sunn hverdag for ungdommen vår!

Send en e post til kontakt@optimalprestasjon.no for påmelding eller om du ønsker mer informasjon.